A Frequência da Gratidão
Introdução 📣Este capítulo introduz o conceito de gratidão e sua interseção com a meditação, fornecendo uma visão abrangente dos benefícios associados a essas práticas. A gratidão, frequentemente entendida como uma disposição emocional ou uma prática reflexiva, desempenha um papel fundamental no bem-estar psicológico e emocional, sendo crucial para a promoção de uma vida satisfatória. Através […]
